Pflegen Sie Ihre Haut richtig im Winter

Besonders in der kalten Jahreszeit machen Heizungsluft und Kälte unserer Haut zu schaffen. Die Folgen sind trockene, spröde und oftmals auch rissige Haut. Das muss nicht sein

Gemütlich sitzen wir - vielleicht mit einem guten Buch im warmen Wohnzimmer. Vor uns prasselt das Feuer im Kamin und überall verbreitet sich eine wohlige Wärme. Draußen hören wir, wie der Wind nur so um die Ecken pfeift und die Schneeflocken an die Fensterscheiben wehen. Für uns ist das eine gemütliche Stimmung und ein Wohlbehagen strömt durch unseren Körper. Dennoch ist dies ein Alptraum für unsere Haut. Die trockene Heizungsluft in den meist überheizten Räumen trocknet unsere Haut noch stärker aus und entzieht ihr Feuchtigkeit. Auch die Talgdrüsen der Haut produzieren in der kalten Jahreszeit kaum noch Fett, so dass die Feuchtigkeitsregulierung von Innen auch nur noch auf Sparflamme läuft.

Der gesamte Stoffwechsel arbeitet bei Kälte viel langsamer, so dass Nähr- und Sauerstoffdefizite entstehen. Die Haut hat keinen optimalen Schutz mehr und beginnt zu ziehen, zu reißen, weist kleine Fältchen auf und oftmals entstehen auch vereinzelt leichte Hautirritationen, wie Hautrötungen und Risse.

Achten Sie deshalb in der kalten Jahreszeit besonders auf eine ausgewogene Hautpflege. Reinigen Sie die Haut gründlich mit viel Wasser, aber vermeiden Sie den Zusatz von Seifen. Verwenden Sie am Besten eine Milch, die sanft aber grünlich die Haut von Verschmutzungen befreit. Cremen Sie tagsüber die Haut mit einer fetthaltigen Creme gründlich ein. Vergessen Sie auch Hals und Hände nicht. Die Creme sorgt dafür, dass der Feuchtigkeitsverlust eingedämmt wird. Für die Nachtpflege benutzen Sie eine feuchtigkeitsspendende Hautcreme, damit sich die Haut während der Ruhephase wieder erholen kann und Feuchtigkeit zugeführt wird.