Bereits jedes fünfte Kind in Deutschland ist zu dick

Immer mehr deutsche Kinder sitzen vor dem Fernsehe oder aber stundenlang vor dem Computer. Oft wird dabei genascht und verschlungen, ohne auf ein bestimmtes Maß zu achten. Ob Schokoriegel oder Chips, Cola oder Fanta, es gefällt was angeblich "schmeckt". Doch hier wird gewarnt, Gesundheitsexperten fanden heraus, dass jedes fünfte Kind in Deutschland zu dick ist und an Übergewicht leidet. Übergewicht sowie Fettleibigkeit haben in den letzten Jahren im rasanten Tempo zugenommen und seit den 80er Jahren haben sich die Zahlen der zu dicken Jugendlichen verdoppelt. In der Altersgruppe zwischen sechs und zehn Jahren hat die Zahl der Übergewichtigen bei Mädchen von drei auf sieben Prozent und bei Jungen von fünf auf zehn Prozent zugenommen.

Gründe hierfür sind eine falsche und zu fettreiche Ernährung, sowie Bewegungsmangel. Die Jugendlichen von heute sitzen lieber unaktiv vor dem TV- oder PC-Bildschirm und lassen sich berieseln. Sport kennt man fast nur aus Sportsendungen der aber über Internet-Seiten. Die eigene Betätigung lässt zu wünschen übrig. Nach dem Motto "Sport ist Mord" wird hier gehandelt. Gesundheitsbewußtes Essen gehört oftmals der Vergangenheit an. Gegessen wird mal eben schnell was die Dose so hergibt und das bekannte "Fast-Food" - das sind meistens nichts weiter als Kalorien. Pizza, Döner und Burger stehen bei den Kids hoch im Kurs. Jegliche Ballaststoffe und Vitamine sind da nicht in großem Maße anzutreffen. Schnell muss es eben gehen. Heute nimmt das "Fast-Food" bereits einen Stellenwert von 25 % der Nahrung ein. In der Familie gemeinsam am Tisch sitzen, kennt man oftmals nur noch aus Erzählungen und alten Filmen. Frühstücken vor dem Schulbeginn ist "out". Über 500 Werbespots werben pro Tag im Fernsehen speziell für Lebensmittel für Kids.

Resultat dieses geänderten Essverhaltens sind stark übergewichtige Kinder mit Fettstoffwechselproblemen, "Altersdiabetes" und Bluthochdruck. Hier wird bereits der Grundstein für Schlaganfall, Dickdarmkrebs und Herzinfarkt gelegt. Nach Schätzungen verursacht Übergewicht in der deutschen Bevölkerung direkte Krankheitskosten von 7,5 Milliarden Euro jährlich. Hier muss etwas getan werden, das Essverhalten muss wieder geändert werden. Eine ballaststoffreiche Nahrung und viel frisches Obst und Gemüse gehören auf den Speiseplan einer jeden guten Küche. Nehmen Sie sich wieder Zeit für gemeinsame Mahlzeiten. Nur so können Sie sich und Ihr Kind optimal ernähren und eine gute Gesundheit bis ins hohe Alter sicherstellen.

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